Kue atau cake seringkali dihindari oleh banyak orang, karena rasanya yang manis, disebut bisa menaikkan berat badan. Padahal kue merupakan makanan lezat yang ternyata memiliki manfaat lho!

Makanan satu ini bahkan sudah ada sejak dulu dan berkembang dari waktu ke waktu. Pertama keluar, kue masih mirip dengan roti dengan tekstur keras yang mengandung oat, barley, garam dan air.

Di Roma, pembuatan kue menggunakan telur dan madu dengan tekstur spons yang lembut dan manis. Saat Abad Pertengahan Eropa, mulai muncul kue yang saat ini kita kenal. Mereka juga memperkenalkan buah-buahan dan kacang-kacangan ke dalam dan di atas adonan.

Resep kue telah disempurnakan dari masa ke masa di seluruh dunia dengan budaya yang berbeda, sehingga terciptalah kue paling enak yang kita kenal saat ini. Nah, ingin tahu manfaat lebih lanjut memakan cake? Berikut daftarnya dilansir Genius Beauty.

1. Bikin acara lebih meriah dan membantu Anda menjalin pertemanan
Sepanjang sejarah, kue adalah makanan wajib di dalam sebuah perayaan dan merupakan bagian dari sukacita. Kue disajikan di pesta ulang tahun, pernikahan, bahkan pemakaman dan acara khusus lainnya. Kue juga membuat ikatan yang lebih kuat dan rasa berbagi. Bahkan, sudah terbukti secara ilmiah bahwa makan kue bersama orang lain juga dapat membangun ikatan persahabatan.

2.  Makan kue di pagi hari membantu menurunkan berat badan
Mungkin ini terdengar aneh, tapi itu benar. Para ilmuwan menemukan bahwa makan satu jenis kue saat sarapan seimbang dengan jumlah 600 kalori.

Ini membantu Anda menurunkan berat badan, karena Anda memiliki kesempatan yang lebih rendah untuk menumpuk lemak, dibandingkan dengan mereka yang tidak makan cake setelah sarapan. Bahan dalam kue ternyata merangsang metabolisme pagi hari.

baca juga : 6 Mitos dan Fakta Pisang, Buah yang Kontroversial


3. Kue membuat Anda bahagia
Kue cokelat dan kue yang mengandung kacang dapat meningkatkan serotonin dan endorphin dalam tubuh. Ini benar-benar bisa membuat bahagia dan membantu Anda mengelola kecemasan yang lebih baik. Hanya satu slice dapat memulai proses ini.

4. Kue memiliki hal-hal baik di dalamnya
Tepung dan gula di dalam kue memiliki karbohidrat yang sangat dibutuhkan untuk membuat Anda fokus. Kue juga merupakam sumber lemak dan minyak esensial untuk tubuh dalam tingkat sel. Selain itu, makanan ini juga mengandung protein dari telur untuk kekuatan, dan kalsium dari susu yang menciptakan tulang dan gigi yang kuat. Cake dengan buah-buahan yang segar di dalamnya juga memiliki rangkaian lengkap vitamin yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh kita.

Kue sering diklasifikasikan ke dalam makanan junk food, kategori makanan yang biasanya tidak memiliki nutrisi dan punya terlalu banyak lemak dan gula. Tapi dengan pertumbuhan industri kue dan pembuatan modern, tentu ada kue yang cocok dengan deskripsi tersebut. Dan, memakannya pun tidak boleh berlebihan, karena segala sesuatu yang berlebih pasti tak baik. Jadi, jangan takut makan kue mulai sekarang!

Pisang selalu menjadi buah yang kontroversial. Ini dikarenakan ada banyak teori yang mengelilinginya, dengan beberapa penelitian mengatakan bahwa buah satu ini baik, sementara yang lain mengklaim bisa cukup buruk bagi kesehatan.

Nah, untuk mengetahui hal yang sebenarnya dari pisang, berikut fakta dan mitos tentang pisang, dilansir dari Times of India.

1. Mitos : Pisang tidak baik untuk penderita diabetes.
Fakta: Pisang aman untuk dikonsumsi bahkan untuk penderita diabetes, karena rendah indeks glikemik menengah. Ini telah direkomendasikan dan disetujui oleh sebagian besar asosiasi kesehatan.

2. Mitos: Pisang tinggi gula.
Fakta: Pisang sarat dengan fruktosa dan vitamin B, dan merupakan sumber gula alami yang aman bagi siapa saja dan semua orang.

3. Mitos: Pisang bisa menyebabkan perut buncit.
Fakta: Pisang kaya akan serat dan pektin. Buah ini justru bisa mengurangi rasa kembung Anda dan baik untuk pertumbuhan bakteri sehat.

4. Mitos: Pisang membuat tubuh gemuk
Fakta: Pisang tidak hanya rendah lemak tetapi juga membantu dalam mengurangi kadar kolesterol dan merupakan media utama untuk membakar lemak.

5. Mitos: Pisang sebaiknya tidak dikonsumsi ketika diet untuk penurunan berat badan.
Fakta: Pisang merupakan sumber yang kaya vitamin B6, mineral dan serat, juga sarat dengan kalium. Buah ini sangat cocok sebagai makanan ringan.

6. Mitos: Pisang harus dihindari kalau Anda memiliki tekanan darah tinggi.
Fakta: Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, pisang bisa Anda makan sebagai makanan ringan. Pisang secara alami memiliki elektrolit yang tinggi dan tidak akan merugikan Anda

 

Pebasket News Aspac Jakarta Henderson Pierre (tengah) berusaha menghindari penjagaan pebasket Pelita Jaya Nyoman Indrawan (kiri) dan White Kore (kanan) dalam laga IBL Regular Season 2017 di Britama Arena, Jakarta, Minggu, 5 Februari 2017. Aspac menang melawan Pelita Jaya dengan skor 68-65. (ANTARA FOTO/Rosa Panggabean) (via : www.beritasatu.com

Jakarta - Duet Abraham Damar dan Andakara Prastawa berhasil membawa timnya W88 News Aspac Jakarta melewati hadangan Pelita Jaya EMP dan mengalahkan klub Jakarta tersebut dengan skor ketat 68-65.

Pada laga lanjutan Seri II IBL 2017, Jakarta, tersebut Abraham (21) dan Prastawa (24) masing-masing mencetak 23 poin, enam rebound dan 21 poin, lima rebound, sekaligus menjadi catatan tertinggi di timnya.

"Saya memang memerintahkan Abraham dan Prastawa menyerang ke depan dan mencetak poin. Pemain asing kami, Pierre Henderson saya instruksikan untuk menjaga pemain asing lawan," tutur pelatih Aspac Antonius Ferry Rinaldo, biasa disapa Inal, usai pertandingan di Britama Arena, Jakarta, Minggu (5/2).

Penampilan Abraham dan Prastawa dalam laga itu memang sangat baik. Seri di kuarter pertama dengan skor 14-14 dan tertinggal di kuarter kedua 30-28, Prastawa membawa Aspac menggebrak di awal-awal kuarter ketiga dengan tembakan tiga angka dua kali beruntun untuk membawa timnya meninggalkan Pelita Jaya, skor 35-32.

Pemain yang lahir di Jakarta itu membuat timnya makin menjauh dengan tembakan dua angka dan membuat skor 37-32 untuk Aspac. Total, Prastawa mencetak 11 angka di kuarter ketiga dan membawa timnya menuntaskan kuarter tersebut dengan keunggulan 46-40.

Penampilan Prastawa di sepuluh menit ketiga tersebut membuat pelatih Pelita Jaya Johanis Winar membuat strategi penjagaan khusus untuk pemain bertinggi 172 cm itu.

Namun, taktik itu membuat pemain Aspac lainnya, Abraham Damar mendapat ruang cukup lebar untuk mencetak poin. Total di kuarter terakhir, pemain yang baru ditransfer dari Stadium Jakarta itu membuat 15 poin dari total 23 poin yang dibuatnya sepanjang pertandingan.

Papan skor pun menorehkan perolehan poin 68-65 untuk kemenangan ketiga Aspac dan kekalahan ketiga Pelita Jaya di dua seri IBL 2017.

"Pertahanan kami kendor dan permainan tidak konsisten. Kami berusaha menutup gerak Prastawa di kuarter keempat, ternyata Abraham malah terbuka," tutur pelatih Pelita Jaya Johanis Winar.

Adapun di kubu Pelita Jaya, pemain asing Kore White menjadi yang terdepan dengan catatan double-double, 23 poin dan 15 rebound.

Berikutnya, Aspac dan Pelita Jaya melanjutkan perjuangannya di IBL 2017 tepatnya di Seri III yang dilaksanakan di Semarang, 10 hingga 12 Februari 2017.

/JAS

ANTARA

Via : http://www.beritasatu.com

 

Kevin Sanjaya Sukamuljo/Marcus Fernaldi Gideon meraih gelar juara ganda putra All England 2017. (AFP PHOTO / Justin TALLIS)

New Delhi - Kemenangan pasangan ganda putra Marcus Fernaldi Gideon/Kevin Sanjaya Sukamuljo di babak semifinal India Open Super Series 2017 membuat Indonesia memastikan gelar di sektor ini.

Marcus/Kevin menyusul sukses Angga Pratama/Ricky Karanda Suwardi yang sudah lebih dulu lolos ke final.
Angga/Ricky merebut tiket final dengan mengalahkan Li Junhui/Liu Yuchen (Tiongkok), dengan skor 21-16, 13-21, 21-16. Sedangkan Marcus/Kevin memulangkan wakil Denmark, Mads Conrad-Petersen/Mads Pieler Kolding, juga dengan permainan rubber game, 21-14, 18-21, 21-9.

“Alhamdulillah kami bersyukur bisa ke final, kami harus tetap fokus, semoga besok bisa memberikan yang terbaik dan juara. Pada pertandingan semifinal tadi, kami sempat ketinggalan di game kedua karena tidak bisa keluar dari tekanan. Lalu di game ketiga kami ubah strategi dan lebih sabar, unggul di bola-bola depan,” kata Angga.

“Di game pertama, kami bisa langsung in di lapangan. Tetapi kami malah banyak melakukan kesalahan sendiri dan agak kendor pada game kedua. Pada game penentuan, kami merasa lebih yakin kalau kami bisa menaklukkan pasangan Tiongkok ini,” jelas Ricky.

“Peluang di final pasti ada, asal kita mau berdoa dan berusaha. Persiapan bertemu Marcus/Kevin mungkin lebih siap dari segi mental dan percaya diri,” tambah Ricky.

Sementara itu, Marcus/Kevin kembali berhasil menaklukkan Duo Mads yang merupakan lawan terberat mereka dalam meraih juara All England 2017, bulan lalu.

“Marcus/Kevin tadi bisa menerapkan permainan cepat sehingga mereka menguasai jalannya pertandingan, terutama bola-bola di depan net. Hal ini membuat Marcus/Kevin bisa menekan lawan, baik dari bola-bola datar maupun smash mereka,” jelas Aryono Miranat, asisten pelatih ganda putra PBSI yang mendampingi Marcus/Kevin bertanding.

Hasil semifinal hari ini merupakan ulangan final India Open tahun lalu saat Indonesia juga memastikan gelar ganda putra lewat partai all Indonesian final antara kedua pasangan ini. Marcus/Kevin kala itu menang atas Angga/Ricky dengan skor 21-17, 21-13.
Babak final akan dilangsungkan besok, Minggu (2/4), mulai pukul 14.00 waktu New Delhi.

/JAS

PBSI

Via : http://www.beritasatu.com

Para peneliti telah merancang serangan malware baru terhadap industri programman logic controller (PLC) yang mengambil keuntungan dari arsitektur kekurangan di mikroprosesor dan bypasses saat ini mekanisme deteksi.

Serangan perubahan konfigurasi input/output pin yang membentuk interface yang digunakan oleh PLC untuk berkomunikasi dengan perangkat lain seperti sensor, katup, dan motor. PLC adalah komputer yang tertanam khusus yang digunakan untuk memantau dan mengontrol proses fisik di pabrik-pabrik, pembangkit listrik, gas kilang, utilitas publik, dan instalasi industri lainnya.

Serangan yang akan dipresentasikan pada konferensi keamanan Black Hat Eropa di London pada hari Kamis, dikembangkan oleh Ali Abbasi, calon doktor dalam grup keamanan sistem terdistribusi dan tertanam di Universitas Twente di Belanda, dan Majid Hashemi, penelitian dan pengembangan engineer di Quarkslab, sebuah perusahaan berbasis di Paris cybersecurity.

Satu versi dari serangan I/O disebut konfigurasi pin dan melibatkan penggunaan kode berbahaya konfigurasi pin switch I/O yang dari output untuk input, atau cara lain di sekitar, tanpa PLC OS atau program yang mengetahui.

Sebagai contoh, mari kita ambil kasus PLC yang terhubung ke katup dan mampu membuka atau menutup dengan mengirimkan sinyal ke pin I/O yang dikonfigurasi sebagai output. PLC sama juga menerima pembacaan tekanan dari sensor melalui pin lain yang dikonfigurasi sebagai masukan.

Sebuah program yang berjalan pada PLC–dikenal sebagai logika PLC–monitor bacaan-bacaan dari sensor dan secara otomatis membuka katup untuk melepaskan tekanan ketika diperlukan.

Kode berbahaya yang diinjeksikan oleh penyerang PLC dapat mengkonfigurasi output pin sebagai masukan, mencegah logika PLC dari menulis untuk itu dan membuka katup Juga dapat mengkonfigurasi ulang pin input Keluaran dan menulis data palsu untuk itu Hasilnya akan terjadi bahwa PLC akan melaporkan bahwa itu telah dibuka katup software monitoring dan bahwa tekanan akan turun karena bacaan palsu sekarang disediakan oleh penyerang ketika belum dalam kenyataannya.

Masalah mendasar adalah bahwa ada tidak ada perangkat keras menyela untuk konfigurasi pin dalam sistem chip (SoCs) digunakan dalam perangkat embedded seperti PLC, sehingga OS akan mendapatkan tidak ada kesalahan dari prosesor ketika mencoba untuk menulis ke pin ulang sebagai masukan, menurut Abbasi Ini berarti logika PLC, yang berlangsung di dalam lingkungan runtime, akan crash dan akan terus bertindak seolah-olah operasi berhasil karena, dalam memori virtual OS, semuanya akan terlihat baik.

“Itu adalah masalah inti di sini,” kata Abbasi. “Tampaknya bahwa tidak ada vendor SoC yang telah dipertimbangkan ke pin konfigurasi umpan balik, dan yang mungkin tidak penting bagi sistem tertanam lainnya, tetapi untuk PLC, yang pengoperasiannya utama adalah dengan i/o, ini menjadi super penting dan dapat menyebabkan masalah.”

Abbasi dan Hashemi dilaksanakan teknik serangan mereka di rootkit yang berfungsi sebagai modul loadable kernel (LKM). Hal ini memungkinkan mereka untuk memotong alat yang ada intrusi berbasis host Deteksi dan aliran kontrol integritas untuk embedded System seperti Doppelgänger dan Autoscopy Jr.

“Kebaruan serangan kami terletak pada kenyataan bahwa untuk memanipulasi proses fisik kita tidak memodifikasi PLC logika instruksi atau firmware,” kata para peneliti dalam kertas. “Ini dapat dicapai tanpa memanfaatkan fungsi tradisional yang mengaitkan teknik dan dengan menempatkan seluruh kode berbahaya di memori dinamis.”

Kekurangannya pelaksanaan rootkit sebagai LKM–pada dasarnya driver–bahwa penggelaran itu membutuhkan hak akses root. Karena ini, para peneliti juga mengembangkan sebuah versi dari serangan yang menggunakan fitur-fitur PLC runtime untuk mengkonfigurasi ulang PIN, dan varian ini dapat dilaksanakan dengan memanfaatkan setiap memori korup kerentanan yang memungkinkan memuat kode berbahaya langsung ke memori dinamis.

Target teknik serangan lain fitur yang disebut pin multiplexing yang memungkinkan penggunaan pin sama untuk mode antarmuka yang berbeda selain GPIO (tujuan umum bahasa). Fungsi pin dapat kembali ditetapkan selama runtime dan sekali lagi,tidak ada umpan balik untuk memberitahu OS sesuatu telah terjadi.
“Katakanlah Anda menggunakan pin untuk menghubungkan ke motor dan mengelolanya melalui pulse width modulation (PWM) controller di dalam CPU,” kata Abbasi.

“Dalam serangan tersebut, apa yang kita lakukan adalah multipleks yang pin dan mengubah fungsionalitas ke sesuatu yang lain, tetapi CPU tidak memberitahu unit manajemen memori (MMU), yang diterjemahkan virtual alamat ke alamat fisik, bahwa alamat fisik yang berkaitan dengan pin yang tidak lagi tersedia.

MMU akan terus mencoba untuk menulis itu, CPU akan mengabaikan permintaan, tetapi tidak akan mengulang kembali kesalahan, dan itu hal gila karena PLC masih akan berpikir bahwa motor bisa dicapai.

Jika Anda bosan di tempat kerja dan Anda sedang mencari sesuatu untuk membantu Anda melewatkan waktu, teka-teki ini akan membantu menyembuhkan kebosanan anda. Brandscape adalah apa yang terjadi ketika pemasaran memenuhi adalah mana Waldo?, dan hasilnya spektakuler dan lucu.

Tepat digambarkan sebagai “fiendishly sulit dan terbilang samar teka-teki ini,” Brandscape, dibuat oleh pendanaan Circle, menyediakan Anda dengan petunjuk visual untuk 60 merek yang diakui secara global dan perusahaan dalam satu citra, dan itu tugas Anda untuk menentukan apa merek mereka gambar berdiri.

Kedengarannya sederhana, benar? Mereka benar dalam menyebutnya adalah fiendishly yang sulit karena teka-teki yang pasti menantang. Ada beberapa interpretasi yang mudah dikenali, tetapi kemudahan itu menemukan jawaban untuk petunjuk yang lebih jelas memberi Anda rasa harapan palsu bahwa Anda akan mampu menjawab semua pertanyaan 60 dengan cepat.

Jika Anda dapat menjawab semua 60 dengan benar, Anda akan disebut Brandscape Master dan nama Anda akan di Brandscape Hall of Fame. Itu semua tdiaklah mudah feat, meskipun, karena Anda harus memiliki pengetahuan tentang film, sastra, musik, alam, dan menikmatinya pun harus baik.

Jika Anda pernah terjebak, ada tombol bantuan! Anda dapat mengklik pada bagian yang akan memungkinkan Anda untuk meminta teman-teman Anda pada media sosial dari beberapa saran. Anda bahkan dapat mengirim menciak ke@FundingCircleUK jika Anda benar-benar terjebak, mereka mungkin hanya memberikan Anda dorongan dalam arah yang benar.

Saat ini Web terus berkembang, tumbuh dan berubah sesuai dengan waktu. Dengan halaman web, aplikasi, video, foto, dan konten interaktif yang terus-menerus bergabung dengan aliran informasi online, sulit untuk membayangkan betapa semua informasi ini saling berhubungan. Evolusi Web adalah suatu interaktif yang brilian yang membantu Anda melakukan hal itu: memvisualisasikan interaksi teknologi web.

Sebagai teknologi yang berkembang dan tumbuh, hal ini memungkinkan pengembang web yang lebih luas berbagai gerakan untuk menciptakan pengalaman interaktif dan mendalam yang baru.

Hasil kemajuan ini adalah berkat upaya masyarakat luas pengembang web yang membantu untuk menafsirkan teknologi web ini dapat muncul, seperti HTML, CSS3 dan WebGL, menjadi sesuatu yang kohesif dan untuk memastikan bahwa mereka semua didukung oleh berbagai web browser.

web evolusi dengan mode malam

Setiap bagian Feature mewakili interaksi antara browser dan teknologi web yang membantu untuk mengisi mereka. Seperti Anda menggulir melalui timeline, Anda dapat melihat bagaimana teknologi web setiap bersimpangan dengan satu sama lain dan berbagai browser dan pertumbuhan dan perkembangan masing-masing.

Beralih pada interaktif juga memungkinkan Anda untuk melihat pertumbuhan internet dan bagaimana kaitannya dengan pertumbuhan dan perubahan dari berbagai teknologi.
dan juga di web evolusi ini anda bisa gunakan mode malam